Súlymanagement 30 év felett

A kor előrehaladtával, lassul az anyagcserénk, így sajnos a zsírpárnák sem kerülnek el minket. Előfordul, hogy hiába figyelünk jobban az étkezésünkre, rendszeresen edzünk, mégsem úgy alakulnak vonalaink ahogy szeretnénk. De mi ennek az oka és mit tehetünk?Tovább olvasom